Antes de cada entrenamiento o partido, los futbolistas realizan movimientos repetitivos: trote suave, movilidad articular, activaciones, ejercicios neuromusculares estiramientos forman parte de una preparación que hoy la ciencia considera fundamental para el rendimiento deportivo.

En el deporte, durante años se ha hablado del talento, la disciplina, la alimentación y el descanso como base del rendimiento. Sin embargo, hay un factor igual de determinante que muchas veces pasa desapercibido, la salud mental. En el Atlético Bucaramanga, este aspecto empieza a consolidarse como parte fundamental en la formación integral de sus deportistas.

El rendimiento en el fútbol, como en cualquier deporte de alto nivel, no depende únicamente del talento o de las horas de entrenamiento. Existen factores menos visibles que terminan marcando diferencias reales en la competencia.