Detrás de cada regreso: La fisioterapia en alto rendimiento

La preparación física, la alimentación y el descanso suelen llevarse gran parte de la atención en el rendimiento deportivo, pero existe un trabajo que muchas veces pasa desapercibido y que puede marcar la diferencia dentro de la cancha: la fisioterapia.

Para muchos, la fisioterapia sigue siendo únicamente “masajes” o un espacio al que se acude cuando aparece una lesión, sin embargo, la realidad es mucho más amplia. Sergio Barajas, fisioterapeuta del plantel profesional masculino del Atlético Bucaramanga, explica que la fisioterapia es el estudio del movimiento corporal humano y que su labor no se limita únicamente a la recuperación de los jugadores.

“La fisioterapia también trabaja desde la prevención”, afirma Barajas. Y en un deporte tan exigente como el fútbol profesional, prevenir se ha convertido en una necesidad diaria.

Un estudio publicado en Sports Medicine Open reveló que entre el 60% y el 90% de las lesiones en futbolistas ocurren en las extremidades inferiores, especialmente en tobillos, rodillas y muslos. Además, las lesiones son considerablemente más frecuentes durante la competencia que en los entrenamientos.

Por eso, gran parte del trabajo fisioterapéutico no sucede únicamente en la sede deportiva. Existen ejercicios específicos que los jugadores pueden realizar en sus casas para fortalecer zonas musculares y disminuir riesgos de lesión.

Y es que no todos los cuerpos responden igual. Según Barajas, existe una diferencia enorme entre los ejercicios que puede realizar una persona sedentaria y los que necesita un deportista de alto rendimiento como un futbolista profesional. Factores como el tiempo de recuperación y las cargas físicas cambian completamente dependiendo de cada persona.

“No todos los ejercicios sirven para lo mismo ni para las mismas personas”, explica el fisioterapeuta, resaltando la importancia de un acompañamiento profesional adecuado para evitar errores que puedan terminar agravando molestias físicas.

Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine concluyó que el programa preventivo FIFA 11+ puede reducir hasta en un 39% el riesgo general de lesiones en futbolistas gracias a ejercicios neuromusculares, trabajos de fuerza y rutinas específicas de calentamiento.

Dentro del fútbol profesional, la fisioterapia también exige disciplina. De hecho, entre risas, Sergio reconoce que muchos jugadores “odian” ciertas sesiones porque sienten que trabajan incluso más en el departamento médico que dentro de la cancha. Sin embargo, con el paso del tiempo, los mismos futbolistas terminan entendiendo la importancia de esos procesos.

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Actualmente, incluso la tecnología y la inteligencia artificial han comenzado a jugar un papel importante en la prevención de lesiones. Investigaciones recientes han demostrado que el monitoreo de cargas físicas, movimientos y datos GPS permite identificar riesgos musculares antes de que aparezcan lesiones graves.

Sergio segura que una de las mayores satisfacciones de su profesión es ver la evolución de un jugador que confía plenamente en el proceso, trabaja con disciplina y finalmente logra regresar a las canchas. Casos como el de Fabry Castro representan para él una felicidad inmensa, especialmente al ver que pronto el futbolista estará disfrutando dentro del terreno de juego.

Porque detrás de cada regreso, de cada recuperación y de cada jugador que vuelve a competir, existe un trabajo constante que pocas veces recibe reflectores, pero que resulta fundamental en el fútbol profesional.